Caution: JavaScript execution is disabled in your browser or for this website. You may not be able to answer all questions in this survey. Please, verify your browser parameters.

آزمون ساعت بیولوژیک بدن : جغد هستید یا گنجشک؟

سایر آزمونهای بازگشت به مجله

با سلام و احترام

این آزمون به شما کمک میکند تا بدانید بدن شما توانایی بالاتری در صبح را دارا میباشد یا شب. به عبارتی دیگر افراد دارای راندمانهای مختلف در ساعات مختلف روز و شب میباشند. برخی تمایل دارند که کارهای خود را در شب ها اجرا نمایند زیرا که دارای توانایی بالاتری درشب برخوردارند که به این دسته از افراد جغذ نیز در اصطلاح روانشناختی گفته میشود و برخی نیز در صبحها پر انرژی تر بوده که به آنها گنجشک گفته میشود. عموما در ورزش نیز افرادی با خصوصیت جغد در عصرها و افرادی با خصوصیت گنجشک در صبح ها راحتتر ورزش میکنند. البته افرادی همه در وضعیت میانه میباشند که از مزیتهای هر دو گروه بهره میبرند.

شما جزء کدام دسته هستید؟ با این آزمون ساده خودتان را تست نمائید:

There are 5 questions in this survey.
ساعت بیولوژیک بدن خود را ارزیابی نمائید
(This question is mandatory)
دوست دارید در صبح ها چه ساعتی از خواب بیدار شوید؟
(This question is mandatory)

در ساعت اول بیداری تا چه میزان احساس خستگی میکنید؟

(This question is mandatory)

شبها در چه ساعتی معمولا احساس خواب میکنید و میخوابید؟

(This question is mandatory)

در چه ساعتی از روز بیشتر احساس سرحالی و پر انرژی بودن را دارید

(This question is mandatory)
فکر میکنید جزء کدام دسته از آدمهای زیر میباشید؟